先日ゲットした 八重桜。。。塩と酢につけて 一週間。
きれいに洗って 乾燥。
桜と同量の塩で。
これで。。。冷凍すれば 一年は持つはず!
毎週水曜日は 心臓リハビリへ。。。
今年一月から始めたこと! 。。。予防医療の一環として。
こういうことがあると知ったのは 九大病院での事。
即、かかりつけ医に聞けば " ありますよ " ですって。
私目、 如何にベット生活回避! と努力しておりますのに。
地方のお医者さんの不親切な事!
20分間の 自転車乗りに 心臓の計量器をつけ 医師の
チェックのもと 運動。。。
ちゃんと記録を取って。。。ま～じ〜め! な私目。
社会保険料増加を防ぐためにも 予防医学は大切。。とおもう。
コロナ蔓延に 明日の命が 分からない!?
大変な世の中に なってしまったものだ。
一日でも 快適に生き延びるため!?
心地よく 美味しいもの食べて飲んで 過ごそう!!
手抜きの夕餉膳。
手羽先と小芋の煮物
不評でした! 。。。トホホ
" 楽しみは 茶事で一服 桜茶で "