野菜ソムリエ教室 卯月

　春の旬　筍、春キャベツ


　たけのこごはん　ごくシンプルに。


　春キャベツの簡単キッシュ
　　春キャベツは　ビタミンＣ，Ｕが　豊富。　胃腸に効果あり。

　
　春キャベツの甘酢漬け
　　新玉、ニンジンを使い　サラダ感覚で。
　　

　たけのこのバター醤油やき
　　簡単で　酒の肴に　
　　

　姫皮のすまし汁　


　レンジｄｅカンタン柏餅
　　５月の端午の節句にそなえて　レンジを使って。


　いただき～ます　！！


　春は旬の野菜が　目白押し。。。
　料理も　ファイトが湧く。
　　
　”芽吹くとき　旬の野菜に　元気もらう　”