睡眠を学ぶ中学生

 　最近眠りに関するＴＶ番組が多くなったように思えます。明日、ＴＢＳ系列（名古屋地区ではＣＢＣ局）で、朝7時から「元気の時間」という番組があります。今回のテーマは「～眠れる寝具で無呼吸解消！～簡単実践！睡眠力アップで術」です。番組内で、西川リビングのオーダー枕・オーダー敷き、加えて「サポートバー」を使った寝姿勢の話がでると思います（予告編とタイトルからの爺の推測ですが・・・）。

　こういった番組が多くなるのは、それなりに、眠りに「関心を持つ方」が増えたということより、眠りに「問題を抱える人」が増えたということでしょう。

2013・10・12　中日新聞西三河版より眠りを学ぶ中学生

　それが、大人の問題だけでなく、小学生・中学生・高校生の間で睡眠に不満を持つ人が増えてきたようです。普段の授業でつい居眠り、居眠りまでしなくてもボーとしてしまう、受験で睡眠を削らなければならないなど、日々授業に集中できない子供たちが増えているようです。学校でも睡眠の授業を行う学校も徐々に増えてきました。昼寝を導入した高校もあります。

　新聞記事はそんな「今どき」の中学生・中学校を表わしているのかもしれません。

　でも、体格が違うように、睡眠も一人ひとり違います。教科書や雑誌、ＴＶ番組などで学ぶこと知ることは、一般論であり平均的な事例が多いです。大部分の方はある程度解決すると思います。でも、もし自分は、私は・・・？そう思ったならば、Ｗａｔａｋｅｉまでお気軽にご相談ください（ご来店・電話・メールetc)。眠りのプロが一緒に考えます。

 

 ああ～・・ぐっすり寝たー！

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