上手に眠れば元気になれる・・・ オーダー枕とベッドの快眠ひろば

寝具の商品情報から正しい使い方まで。健康的に上手に眠る(科学的?)サイト。ふとん屋の爺の「寝言戯言独り言・趣味」の話。

なんとなく落ち着かない一週間でした。

2013-09-29 22:19:21 | 爺の寝言戯言独り言

 「大浜小学校 脅迫メール」事件で、お客様の所へ行っても、その話題で変に盛り上がってしまいました。先生方は、さぞかし眠れぬ夜が続いたことでしょう。いや、まだ終わっていない・・・。

 22日、娘から事件の事を聞き、このブログで少しだけ触れたが、皆さんの関心は非常に大きいものがあったようです。犯行決行予告日の25日は、このブログへのアクセス数が、797IP・1246PV・goo順位474位と過去最高を記録してしまいました。

 眠りの記事では、それだけの読者は正直無理だ(と断言できる)。過去最高の記録は嬉しくもあるが、本来の眠りの記事で記録更新が出来なかったという意味では「悲しきもあり」といったところだ。

  六年生は(26日から)修学旅行に行ったそうだ。自由行動もほとんど無く、一生の思い出になる修学旅行さえも犯人は壊してしまった。5年生以下は24日から日を変えながら校外学習(遠足)であったとか・・・。先生は大変だったろう。犯人は一体何が目的なんだろう。

 一方、我が孫は「一日休みが増えた」程度にしか思って無い様子だった。何はともあれ、早く犯人が捕まって欲しいものですね。

 大浜小学校の二宮尊徳像。孫に聞いても「誰?」で終わりだった。爺が通っていた頃は、違う場所にあった。未だに何所が正門なのか知らない。ひょっとしたら正門は無いのか?それとも、時代によって変わったのか・・・。

 

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変形性ひざ関節症

2013-09-25 02:41:05 | 高齢者の眠り・介護・住環境と悪徳商法

 1か月ほど前から、「ひざ」に痛みを覚えるようになった。当初は夏の疲れ程度に思っていたが、時間が経つほどに痛みが増してきた。かかりつけ医のご紹介で、整形外科を受診した。

 診断は「変形性ひざ関節症」であった。・・・・・ちょっとショックだった。70~80歳の老人の特に女性のことと思っていたからだ。2か月ほど前まで、駅などはエスカレーターは使わず、ほとんど階段を使っていた。しかも、二段ずつ上がっていた。

     

 「変形性ひざ関節症」になりやすい原因(要因)は、4点あるそうだ。①加齢による関節の老化②肥満③O脚④膝の酷使 だそうだ。②の肥満以外はある意味当たっている。特に、O脚は以前からあったが、家族の者たちに言わせると「以前よりも酷くなってきた」と。

 膝に注射をしました。そう「ヒアルロン酸」注射だ。針も太めで結構痛かった。そして、ヒアルロン酸を注入する時はまた違った痛みで、顔をゆがめた。

 整形外科医から、パンフレットを戴いた。このパンフレットを読むと、基本的には直すことは出来ないようだ。ヒアルロン酸を注射し、後はひざ周りの筋肉を落さないように(できれば筋肉を付ける)無理の無い運動をするように書かれている。

 次に、足・膝を「冷やさないように」と書かれている。温めのお風呂で膝の曲げ伸ばしのストレッチを行うようにと。これから寒くなるから特に注意するようにとかかれているが、冬だけでなく、夏場のクーラーで冷やすことも良くないとも書かれている。学生時代、夏は下着1枚で寝ていたが、もうそんなことはできない。最近はパジャマをキチンと着て寝ている。でも、足を出して寝ていると、時に「神経痛の痛み」で朝早く目が覚めることもある。

 本当に、年は取りたくないと痛感している。

 そう思っていた矢先、60才前のご婦人が、「そろそろベッドにしようかしら・・・」と。「ふとんから起きるのがしんどくなってきた」と言う。「ベッドにすると足腰に負担が掛らないってね!」

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ご来店、お待ち申し上げます!

     

 

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とんでもない事件だ!

2013-09-22 06:38:39 | 爺の寝言戯言独り言

 爺は碧南市立大浜小学校を51(?)年前に、卒業した。今、孫がそこに通っている。今までも事件はあった。最も悲惨であったのが、誘拐した甥っ子を殺害し、その親(つまり実兄)に身代金を要求したという事件だ。小学2年生の時の事件だ。遺体が発見されたのが、毎日その周りで遊んだりしていたが、校内の貯水池であった。その後しばらくは、なんとなく近寄りにくかったのを覚えている。

 以来、田舎(碧南)は平和であった。

 ところが、20日の朝、碧南市教育委員会に、「9月25日大浜小学校の子供を2~3人殺す」そんな意味合いの脅迫メールが送られてきたそうだ。もちろん、小学校だけでなく、他校から保育園にいたるまで、碧南市中が大騒ぎとなった。

 たぶん、イタズラだと思うが、いたずらで済まされる次元ではない。小学校が厳戒態勢だから、犯人が標的を保育園に変更することも考えなくてはいけない。想定外があってはならない。たとえ、イタズラであっても、全く持って許し難き行為だ。

「枕を高くして寝る」の言葉ではないが、早く、犯人が捕まって欲しいものだ。

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台風の思い出…伊勢湾台風

2013-09-16 00:05:10 | 爺の寝言戯言独り言・・・昔話

 台風18号が未明(最接近は明日朝8時前後の予想)にかけて、愛知県に最も接近するらしい。この台風は最も西側のコースをたどれば、伊勢湾台風のコースと似ている。ツイッターでも、多くの人が伊勢湾台風に似ているとつぶやいている。

伊勢湾台風(15号)のコース 今回の台風18号 (気象庁資料より)

 台風は来て欲しくは無いが、どうすることもできない。特にコースは気になる。進行方向に向かって、台風の右側に入るか、左側に入るかで脅威が違ってくる。その事を皆さんは知っているから、近くを通っても台風の左側になるようにと、きっと祈っていることでしょう。数年前にも同じようなコースの台風があった。だが、豊橋や浜松の方には申し訳ないが、そちらを通過していった。つまり、台風の左側に入ったから、碧南は甚大な被害を被るには及ばなかった。

 今回もなんとか碧南の右側(台風の左側)を通過する確率が大きい。来ないでほしいが、どうしても来ると言うなら、名古屋では無く豊橋方面を通過して欲しい。

 伊勢湾台風を経験した人は、台風の恐ろしさが身にしみている。…… 床上1mほど浸水した。家はギイギイ音を立て、今にも倒れそうだった。何よりも小さなローソクか、父の持つ懐中電灯しか灯りは無く、心細かった。

 店の中に水が容赦なく入ってきた。床上に有った商品を避難させなければならない。屋根裏のような低い天井の二階に、父の肩に乗って移った。父は商品を下から放り上げ、それを必死に受け取った。懐中電灯の明かりだけだ。二階に上がったから更によく揺れた。灯りのある正面以外は、右も左も後ろも真っ暗だ。そんな怖い伊勢湾を経験したのは小学4年生だった。

 風が次第に強くなってきた。風の音が大きくなってきた。もう寝よう。最も東側のコースを通過してくれるよう祈りながら・・・。

 

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超暑い夏…でも天使のオーバーレイは快適だった

2013-09-12 23:33:42 | 夏の寝具・夏の眠り

 この夏は、超異常気象の夏だった。暑い暑~い夏だった。

 そして、この夏二度目の在庫切れを起こした「天使のオーバーレイ」シングルサイズが、本日(9月12日)入荷しました。5枚梱包が2個、10枚です。

 田舎のふとん屋が独自企画で販売している商品です。わずか数十枚の販売数ですが、異常気象の超暑い夏だったにも係わらず、「天使のオーバーレイ」は思った以上に販売できました。

 何よりも、1枚購入して戴いたお客様が、家族で取り合いになったと言って、2枚目・3枚目を購入下さったのは、嬉しい限りでした。お友達に、紹介下さったお客様もありました。介護の現場でも使って戴いてます。今のところ全員から良い評価を戴き、ますます自信がつきました。(ちょっと、手前味噌が過ぎたかな…。)

 Q-max値が0.22と接触冷感が有り、さらに、低反発ウレタンの通気度が約0.2cfm に対し 天使のオーバーレイは約2.5cfm つまり12.5倍も通気性に優れ、ウレタンの常識を変える商品だと思っています。

 

 ベッドマットが硬過ぎた、敷きふとんがせんべいになってしまった、など敷き寝具の固さを何とかしたい方には是非お薦めしたい商品です。

 

 

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ふとん屋の仕事と介護の仕事とホームページの仕事

2013-09-11 22:22:43 | 爺の寝言戯言独り言

 以前、担当者会議が2日に1度で多い・忙しいとこのブログで書かせて戴いたことが有りました。罰当たりなことを言ってしまったと反省しています。昨日は、担当者会議が4件・納品が3件。土日はほとんど無いが、それでも、このところ担当者会議は平均すると1日1件のペースです。つまり以前の倍です。それだけご利用者様が増えたという事で、不謹慎かも知れませんが、商いとしては感謝すべきことです。

         

 加うるに、住宅改修の工事も増えてます。「ふとん屋の爺」と言ってきたが、「かいご屋の爺」に成りそうです。いや、成ってしまった感が有ります。今日定休日ですが、介護の仕事で半日、HPの仕事で半日暮れました。

 介護保険制度がスタートするにあたり、故西川実(西川リビング)社長から「これからは、ふとん屋が介護の仕事をする時代だ」と言われ、半信半疑で弊社もスタートしました。お陰で、弊社の3本の矢のうちの1本に成りつつあります。

 中学・高校時代は親には「ふとん屋には成らん」と、言ってきましたが、結局ふとん屋になり、家業を継いで40年が過ぎてしまいました。でも正直、ふとん屋の子として、生まれた時から綿ボコリの中で生活してきましたから、やはり「ふとん屋」が落ち着きますね。

 さて、3本目(HPの仕事)がまだまだ売上げ不十分です。でも、HPをリニューアルした後、徐々にではあるが反響が出てきました。慈善事業ではありませんが、県内外からも「睡眠に関する質問」が増えてきたのは嬉しいですね。そして、社員から「最近ネットで探して来た」とか「HPを見て来た」というお客様が多くなったと報告があり、増々嬉しくなってしまいました。

 婆からは「あんたは、ちょっと煽てられると・・・」と笑いながら、呆れながらブツブツ言われてます。

 爺は「ふとん屋という商売は、結果が出るのは10年20年後だ…」と小声でブツブツ応酬してますが…。分が悪いです…。

  今日は休日だから、ニッカの竹鶴17年で、ハイボールなのにチビリチビリ・・・。

 

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めまいと枕

2013-09-09 18:05:21 | まくら

 オリンピック東京大会が決まりました。今はとりあえず素直に喜びましょう。爺は70歳まで生きなければ見られません。リニア新幹線に乗るのも夢です。娑婆でする事がまだまだありますね。

 さて、「ためしてガッテン!」で、めまいについて放送が有りました。

 放送のあらすじは・・・

「めまい」の約半分強(50数%)は「良性発作性頭位めまい症(BPPV)」とよばれる「めまい」だそうです。原因は耳石によるものが主です。耳石とは、身体の前後左右上下の動きを感知して脳に情報を送っています。下図の耳石器と言われるところにあります。その耳石が欠け、欠けた破片が隣の三半規管の中に入り込み、三半規管の中にある「感覚毛」を刺激してしまい、身体は動いてもいないのに「動いた」という誤作動を起こしてしまいます。これが「めまい」だそうです。

めまいナビより

 この誤作動を軽減するための一つの方法に枕が役立つという事が最後に放送されました。多くの「めまい」である「良性発作性頭位めまい症(BPPV)」と枕とが少なからず関わり合いがあるという事です。

 では、具体的にどう関係するのでしょう。二つの事例が紹介されました。

①耳石が三半規管に入ることによって誤作動(めまい)が起こる訳ですから、耳石を取り除けば良い訳です。だが、取り除く手術は大変です。でも、嬉しいことに耳石の破片は、リンパ液で満たされている三半規管の中で揺れ動いている内に細かくなっていきます。細かくなるとたとえ三半規管の中にあっても、「感覚毛」を刺激することが小さくなるそうです。CMで、薬が溶けていく映像を皆さんは見たことがあるはずです。耳石も細かく分解されていくという訳です。

「めまい」は朝起きた時や長時間じっとしていた後に、急に動いた時に起きやすいようです。耳石が細かくなっていないのです。耳石を細かくしてやるにはどうすればよいか? 耳石の破片を動かして細かくしてやれば良い訳です。薬が溶けるように…。

寝返りをすれば、耳石の破片はリンパ液の中で動き、細かく成り易い訳ですから、寝返りのしやすい枕はある意味「めまいの予防」になる可能性があるという事ですね。

②欠けた耳石の破片が隣の三半規管の中に入り込むのを防げばいい訳です。枕を高めにしてやることですね。かといってムヤミに枕を高くすれば首を痛めることにもなりかねません。

では、どの程度高くするのが良いのでしょうか?残念ながら、番組の中で理論的な話はありませんでした。

内耳・三半規管を正面では無く、横から見た図が有れば良いのですが・・・。

つまり、寝た時の側面からの模式図があれば、何かヒントが有るのではと思うのですが・・・。

これから先は、お医者様の領域ですから、ふとん屋の限界を感じたところで、今日の話は終わりと致します。

枕は一人ひとり高さなどが違います。お気軽に測定しませんか!全国の快眠ひろばのお店でお待ちしてます。

 

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ゼンリンの地図が訂正されるまで、「安ら館碧南」となっている場所が弊店新店舗です。

 

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住宅改修・・・介護保険にて(2)

2013-09-04 22:34:21 | 高齢者の眠り・介護・住環境と悪徳商法

 この夏(8月中)、住宅改修の依頼が4件ありました。

 TVで「この夏の異変!」などと言って、異常気象に関する番組やコーナーが多々放映されましたが、「住宅改修」の依頼が1ヶ月に4件もあったのは正直Watakeiにとっても「異常」でした。お盆休みもあり、①は盆前、②③④の3件の工事は盆明けと、凍らせたペットボトルを持って熱中症と戦いながらの工事でした。

   

①古い市営住宅です。一度大規模改修が行われたようです。そのため、設計図(実施設計図)と現場とが、仕様で一致しません。市の建築課の(若い)職員も現在の構造は分からないと・・・。下地が無いと取り付けは出来ません。たとえ有っても位置がダメな時もあります。

下地の位置を探しまくりました。

 トイレのドアノブを替え、希望の高さに手すりを付けました。

 

お風呂のなかです。バスグリップだけでは立ち上がりができないと、手すりを付けました。

 

②一戸建ての家です。過去に2回住宅改修をしています。造りはしっかりした家です。取り付け位置などに苦労することなく、取り付けができました。

 下肢筋力の低下が著しく、歩行も常にどこかを掴まりながら移動して見えます。入浴は腕の力だけでで、立ち上る時と立上った後そして、跨ぎ動作をする時も、一瞬たりとも気を抜くことなく常に手すり等を握り行動して見えます。お風呂だけでなく、廊下・部屋・玄関(内も外も)と手すりだらけの感がします。でも、ご本人にとっては動けなくなることを思えば、命の次に大事といったところですね。

 

③お子様たちは皆独立し、今は老夫婦二人での生活です。

問題は2つありました。

(A)一つは、トイレが屋外です。農作業小屋の一部でもあります。一旦外に出なければなりません。10年以上前に将来のことを考えて屋内にトイレを作りました。でも、ご主人は屋内のトイレは一度も使ったことが無いと言われます。屋外のトイレでないと嫌だと言われます。屋内のトイレは時々来る子供さんや孫さん、そして奥さんが使い、屋外はご主人専用と言ったところです。

踏み台の所に木製の箱を置き、窓の縁を掴みながら出入りして見えました。犬走りの幅が約50㎝の為、そのままでは片方はコンクリートの上ですが、もう片方は土の上となり不安定になります。犬走りの幅を広くし、安全に出入りができるようし、特製の踏み台を創り設置しました。

約5m先のトイレの入り口の板壁は、長年ご主人が伝って見えたので変色してます。最近は何度も転倒したそうです。補強の板を打ち付けた後、手すりを付けました。

   

(B)もう一つの問題は、トイレ内の手すりの取り付けです。外観からは大きな問題は無いと思っていました。ところが、タイルが張ってあるとは言っても、壁の中心は日本壁(土壁)です。ご主人の体格(大柄)と動作パターンとの関係で、もちろんケアマネ(看護師)さん、理学療法士さんの助言もあって、縦手すりがタイル部分内で納めることができません。はみ出した部分は土壁に漆喰(しっくい)が塗ってあるという状態です。ネジや釘は用を成しません。僅かに出ている柱に板を打ち付け、その板に手すりの土台を付けました。

プロの左官さんの助言も戴き、補強をしながら、手すりを取り付けました。

 内部はこんなだろうと想像します。

 我ながら上手く行ったと自画自賛です。

今までのドアの開きは、屋外・屋内いずれのトイレに行くも右に180度開けて出入りされてました。そこで、ドアの開きを反対にし、45度程度開けば出られるようにしました。かつ、丸型からレバー型のドアノブへの交換もしました。

 

  

④最後も一軒家ですが、先ほどの家と違って、壁は空洞でした。   トイレ側はタイルが張ってありましたが、壁の向こうは洗面所、クロス張りでした。一般には、ブロックを積みその上にモルタルが塗られ、最後にタイル張りになるものですが、ブロックが有りません。タイルに穴を開けたところ、タイルの後ろはスカスカです。どうやら石膏ボードかコンパネ(ベニヤ板)です。厚みも数㎜です。とてもこのままでは手すりは付けられません。

万事休す!!??

ホームセンターへ行って、いろいろ部材を探しました。取り付ける(本番)前に実際の部材で「試し」をしました。これなら、大丈夫だろうと思いつつ神頼み状態で、無事取り付け完了です。廊下も下地探しが大変でした。

    

 今回の壁の構造は初めてでした。

カーテンの取り付け工事も、今回の手すりの取り付け工事も後付けです。新築時なら、ある程度工務店の方に内容をお聞きできますが、築○年と時間が経つと施主(家主)さんの記憶も曖昧になってきます。 

無事、終わった時に社員曰く、「ふとん屋廃業しても、左官か大工で食っていけますね。(大笑い・・・)」

 

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