ピラティス＆ゴルフレッスン－利根パークゴルフ場その２

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

今日は竹内プロのラウンドレッスンでした。

ラウンド前にピラティスでウォーミングアップを行った後、ラウンドスタート。

自分の課題と向き合いながら、プレーファーストも意識し、できる限りレッスンをしていただける時間を作るよう、リズムよくラウンド。

プロ曰く、プレーが早くなると、リズムもよくなり、ラウンドの結果もよくなるんだそう。

 

 

終わった後は反省会。

自分の気付きと、プロからのアドバイス。

最後にピラティスでクールダウン。

 

 

しっかり体を動かして血流を良くすると、疲れも緩和されます。

 

最後にプロと二人で記念撮影。

 

課題をしっかり練習します！

竹内プロ、終日レッスンありがとうございました。

ご参加のみなさん、お疲れ様でした！！

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:03-6809-2626
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