池袋コミカレ「肩こり＆腰痛改善ピラティス」効果あり！の嬉しい御報告

こんにちは。ゴルコア体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

毎月第1・3金曜日池袋・コミニティカレッジの

「カラダが変わる!肩こり＆腰痛改善ピラティス」

でお客様から嬉しい御報告をいただきました！

 

レッスンのスタート前に、毎回皆さんに「調子はどうですか？」とお聞きしているのですが、

今までは、「う～ん・・・あまり変わりません。」

「肩こりがあります。」

「よくまだわからない・」等々

というお答えだったのですが、

 

昨日は

「なんだかいい感じです。」

「少しカラダが楽になり続けてみようかなと思っています。」

「少し背骨の動きがわかってきた気がします。」

と皆様から嬉しいお答が返ってきました！

 

レッスンが始まってちょうど2カ月、ピラティスを続けていただくことによって、身体が少しずつ変わってきている証拠ですね。

まさに皆さんの努力の結果です。

 

御自身ではあまり分からないのかもしれませんが、なんかいい感じというのがまさにピラティスです。

1回、2回ではなかなかすぐにカラダは変わってきませんが、続けていただく、ことによってある日突然、なんか少しカラダが変わっているかも！？

なんかいいかも！？

と継続することによって結果が必ずでてくるのがピラティスです。

 

今回も5月までは「肩こりが辛いです・・・」とずっとおっしゃっていたのが、「何かいいです」というお答え、これってかなりの変化ですよ！！

 

これからは冷房と暑さと温度差があり、身体にもかなり負担がかかるようになってきます。

特に事務職の方々は一日冷房の中で仕事をされているので、辛いですよね。

しっかりピラティスで身体をケアしていきましょう。

 

まずは体験レッスンから参加されてみませんか？

体験レッスンはいつでもご参加可能です。

 

お問合せやお電話でのお申込みは下記からどうぞ。

場所：池袋コミニティ・カレッジ

東京都豊島区南池袋1-28-1西武池袋本店別館8・9階

03-5949-5470

インターネットからのお申込:こちらからお願いいたします。 

皆様のご参加お待ちしております。

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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