こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。
今日は関西出張、竹内プロのCPスタジオにてゴルフピラティスワークショップでした。
そのあと、いつものように、ゴルフピラティスパーソナルレッスン、そしてそのあとは青葉台ゴルフにてゴルフパーソナルレッスンでした。
今日のテーマは「ドライバー」
ここ最近ドライバーが本当に打てなくなりまさにイップス状態・・・
先日のラウンドレッスンで少し改善されたものの、メンタル的にはドライバーなしでラウンドしたいくらい・・・
レッスンでは問題なく振れているのに、ラウンドになるとだめになるのは???
メンタル的な部分もかなりあるのですが、カラダ的な原因、そして対処方法を教えていただきました。
要因の一つでわかったのが、下半身の問題。
疲れた途端に下半身が動かなくなる(坐骨神経痛が要因)
上半身に関しては左サイドに要因あり(こちらも腰からの影響)
練習で打てているので、もっと自信をもって打てるようになるには、練習あるのみ!
レッスンの後は、素振り100回!
そしてそのあと青葉台ゴルフのショートコースでショートゲームの練習。
これが今日はとても調子よかったのです。
ドライバー練習で学んだことをショートアイアンでも実践したところ、距離が安定!!
頑張ったかいがありました!
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