【天王洲ゴルフ倶楽部】第4回ゴルフピラティス＆ゴルフレッスンその3 スイングプレーン

こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

2014年、最後の桐林プロとのコラボレッスン、天王洲ゴルフ倶楽部で開催されました。

 

ご参考

コラボレッスンその1 

コラボレッスンその2

 

練習でもラウンドでも、アイアンとドライバーの切り替え、うまくできていますか？

アイアンは調子よいけれど、ドライバーがダメとか逆にドライバーは調子よいけれど、アイアンがダメ・・・

という方、いらっしゃいますよね。

そんな方必見です。

 

 

ドライバーとサンドウェッジの構えた時のヘッドの位置に注目

 

かなりスイングプレーンの角度が違うのがわかりますか？

一番長いクラブと短いクラブなので、歴然ですが、

ドライバーはフラット、アイアンはアップライト

に上げていきます。

 

これが、ドライバーと同じように上げようとしてしまうと腕だけで上げてしまいますので、構えた時のシャフトの面(スイングブレーンをイメージしながら、常に胸から始動するようにすることで改善されてきます。

 

正面からのクラブヘッドの位置に注目

 

それぞれのクラブヘッドの位置、違いますよね。

さらに手の位置にも注目です。

手は常に左ももの前、

だからアイアンやウェッジはハンドファーストになりますが、ドライバーと同じように構えてしまうと手の位置が真ん中になっている・・・なんて言うことになってしまうので気をつけましょう。

 

 ゴルフはクラブを振るので、体ととして腕とクラブの関係も大切ですね。

 

桐林プロとのコラボレッスン、次回は2015年春を予定しています。

日程が決まりましたらまたご案内させていただきます。楽しみにしてください。

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