企業の会議室で出張ピラティスレッスン

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

今日は月2回の出張ピラティスレッスンでした。

会議室にマットをひいてレッスン中の風景、

ハーフロールアップ、ターゲットマッスルは、お腹！

みなさん、頑張ってエクササイズされていらっしゃいました。