こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日はリアラインバランスシューズでゴルフスイングに変化が出てきたとお伝えしました。
その中で、バランスシューズに乗っていると、下半身の無駄な動きがくなると書きましたが、この下半身の無駄な動きがなくなるというのは、パターにとってもとっても大切なことですよね。
下半身を安定させて、お腹と肩甲骨を一体化しながらリズムよくパッティング。
わかっていてもなかなかできませんよね。
特にショートパットのときなど、入れに行きやすい、ひっかけやすい・・・、打つ前から頭が動いてしまう・・・問題が沢山ありますが、この問題を解消するのに、バランスシューズはとってもお薦めです。
下半身の安定はもちろんですが、自分の癖がわかっちゃう！？
バランスシューズの上でパッティングを行うと、動いていないと思っていた軸がぶれていたり、左右の拇指球に体重が乗っていなかったり・・・
お腹の力が抜けていたり・・・なんていうこともあるかもしれません。
地味で以外に下半身や腰に負担のかかるパッティング練習、是非、バランスシューズの上での練習お薦めです！
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