６月といえば

もうすぐ誕生日です
もう嬉しくない歳ですが、なにかしら心に決めて『よしやるぞ』と気持ちを新たにする時期でもあります。

去年は、身体を鍛えようと決意して、歩くことから始めました
なるべく歩くから週に一度は歩くにして、距離ものばしていきました。
半年目からは、ただ歩くだけじゃ面白くないということで、思い切ってトレーニングジムに行くことにしました。
そんなに鍛えようってジムではなく、運動して汗をかく気持ちよさを楽しむジムです。

なかなか楽しいですが、半年たって最近ちと物足りなさも感じています。
今年の目標は、ゆるんだ筋肉を鍛えようと思ってますが、さて何をどうすればいいでしょうか。
まずはダンベル体操から、でしょうね。

まあ気長に頑張ってみます。