大遠足
胃が弱い人は
どうしても気力が低下し ・・・ 体も弱くなりますね。
とくに胃が沈んでいると （ つまり胃下垂 ） 気も沈みます。
胃は 食べものをエネルギーに変える大切なところです。
どんなに栄養のある食べものでも
胃や 腸が弱ければ ・・・ 消化も吸収もできません。
胃の弱い人は 食べたらすぐ右側を下にして
２０～３０分横になるか 腹ばいになるかしてくださいナ。
食べものがなるべく早く 腸に移るようにすると良いでしょう。
こうすると 胃が消化活動に使う血液を確保することもできるのです。
左側を下にすると 胃がよじれますから ・・・ ご用心 ご用心。
