先週の水曜日のこと。
いつもどおり、帰宅してから、
樫○式カーヴィーダンスで運動。
…してる最中に、なんだか背中に違和感。
あれ?あれれ?
痛いぞー。
ってことで、最後の方はそろそろと…。
その後、顔を洗うにも、歯を磨くにも「イテテテ」
しまいにはくしゃみした途端に「ひぇーっ」ってな具合になり、
木曜日からは運動もおやすみ。
そして、日曜日。
月に一度のカイロの治療日。
先生はワタシの首~肩を触った途端に、
「これはいままでで史上最高の堅さかも!」と。
せ・背中がぁ~、と思いつつも身を委ね、
持病のヘルニアからくる左足首の痺れの治療後、
ようやく背中にとりかかり始めた先生。
思いのほか、ちょちょいのちょいで、
「はぃ、おしまい」となり、
ほんまかいな・・・と半信半疑だったが、
翌月曜日には、おそるおそる運動開始できるように…。
今日に至っては8割方、普通通りに戻った様子。
それにしても…
健康のために、と張り切って運動しすぎる→筋を痛める→運動できない→
血行が悪くなる→肩が凝る→頭痛、耳鳴りがひどくなる→機嫌が悪くなる
あぁ~悪循環。
いつもどおり、帰宅してから、
樫○式カーヴィーダンスで運動。
…してる最中に、なんだか背中に違和感。
あれ?あれれ?
痛いぞー。
ってことで、最後の方はそろそろと…。
その後、顔を洗うにも、歯を磨くにも「イテテテ」
しまいにはくしゃみした途端に「ひぇーっ」ってな具合になり、
木曜日からは運動もおやすみ。
そして、日曜日。
月に一度のカイロの治療日。
先生はワタシの首~肩を触った途端に、
「これはいままでで史上最高の堅さかも!」と。
せ・背中がぁ~、と思いつつも身を委ね、
持病のヘルニアからくる左足首の痺れの治療後、
ようやく背中にとりかかり始めた先生。
思いのほか、ちょちょいのちょいで、
「はぃ、おしまい」となり、
ほんまかいな・・・と半信半疑だったが、
翌月曜日には、おそるおそる運動開始できるように…。
今日に至っては8割方、普通通りに戻った様子。
それにしても…
健康のために、と張り切って運動しすぎる→筋を痛める→運動できない→
血行が悪くなる→肩が凝る→頭痛、耳鳴りがひどくなる→機嫌が悪くなる
あぁ~悪循環。