目からウロコ

水代わりのワインを見えないところに遠ざけてから、
自分の生活リズムがどんだけアカンかったのか改めてわかった。

食事時にワインをガブガブ飲む
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喉が渇く
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夜中に何度も水を飲む
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トイレに行きたくなる
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夜中に何度もトイレに行く
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あまり眠れない
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寝不足のため、今夜こそはぐっすり寝てやろう！と
またワインをガブガブ飲む
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ループ

こんな初歩的なことに今まで気付かなかったなんて！