おちゃ

会議のあと おちゃ しました。

イチゴだいふく

この、冬は
イチゴ買わなかった。
高かったもーん。

だからせめて
イチゴ大福。

おいしい。
眠い。

でも３時から会議。

食べ過ぎたかな

▼運動
・クロトレ30分メッツ9.0～10.0
・自由形30分クールダウンのんびり

▼昼ごはん
・卵かけごはん
・納豆
・しいたけ出汁で初そうめん
・カボチャ

つづく…

ファッファの

ファーファおった！

インボディ20160304

運動前に計測した。
胴体は いつもどおり強いみたい。
右脚だけみれば、相当強いみたい。