43秒47

今日、スイミングの先生が
50ｍ 32秒の線引き
の 話をしてくださったが、
それはいったい
どのくらいなのか
わからなかった。

でも陸上400ｍの43秒が
どれくらい速いかは
すぐにわかります。

ハキーム選手

▼名前
サニー君
ブラウン君
ハキーム君
ぜんぶ同じ人だった。

▼ハキーム選手
準決勝走り終えてすぐに
コメント求められて

・後半の走りがバラバラ
・いつもの大会より疲労した
・今日はきつかった

分析力あるなぁ。
収穫ありましたね。

▼今夜はスイミング
運動90分のあと
お好み焼き食べた。

最近、運動後の炭水化物
控えてた。
体重は減ったけど
体調よくないので
太ってもいいやと。

よく眠れそう。。。

同僚と

お盆休みの 線香の もやが
すっかり 消し飛んだと
実感する。
社会が、ごりごりに
動き出した実感あり。

しかも。でこぼこ道。