勉強の日

午前：家事
午後：役員会案内作成・配布
夕方：次期役員の件で打合せ
20時：ジム90分

▼体操60分
・スローリフトなど

▼水中ウォーク30分
・ジャンプ進み200ｍ
・駆け足100ｍ
・バタアシ(伏し)100ｍ
・バタアシ(上向き)100ｍ

PiTaPaと定期券の件で
いろいろ勉強した日。