蝉の子

道路を横切っていた。
踏まれないように木の下に移した。

ボンへ
まずは卒業してからってよ
皆さんからのアドバイス。

祭り

朝：机椅子運び
夜：机椅子戻し

トラックの荷台に乗れて役得。

あげてくトレッドミル

最初～5分まで 6km/h
1分ごとに0.1km/h上げて
最終的に11.9km/h
60分走 88.6km
傾斜5％

いつも後半に向けて
遅くなるので
出だしからゆっくりだけど
ひとまず最後まで
上げっぱなしで走れた。

有無を言わさず
カチッと上げよる
トレッドミルの、いいところ。