三日坊主がこわい

明日の朝のお味噌汁を、帰宅したU紀が、よそって飲んでいます。

私「あ、それ明日の朝のー」
U紀「フライングやったかー」
私「いいけど、明日の朝も、それでるよ」
U紀「いいんちゃう？ぜんぜん」
私「もし私が寝坊したら、冷蔵庫にウインナーが入ってるから」

これで、明日の朝はカンペキ。落ち着いて眠れます。

今食べても太るだけなんだなーと思うと、
今夜は食べるのを、抜いてしまいました。
（これ書いてからどうなるかわかりませんが）

新しいこといっぱい始めて、三日坊主が本当にこわいです。
明日からは会社も始まります。
どういうスケジュールを組めば、
食後最低2時間はあけて陸上練習ができるのか？

意志の強さが試されます！

タコとジャガイモの炒め物

先日、泊まりに来た青年たちにたこ焼き作るはずが、明け方には帰ってしまったので、タコが余ってたのです。

オムキャベの卵は、ひとつだけ、塩コショウではなく、カレー粉で味付けしてみました。

筑前煮は、また作り過ぎました。
材料3分の2とか書いてあっても、1本まるまる、1個まるまる、入れたくなるからです。

今日から陸上練習ノートに、食べたもの、食べた時間、練習した時間も書く事にしました。
体重、体脂肪など、別のノートに記載していたものを、一冊にまとめて書くことにしました。
雨天で休息日にした場合も、書くことにしました。
あとから、大会前などに、自分がどんな生活をしているときに調子がいいか、悪いかなど、
「使える記録」にするためです。
ブログのように、続きますように。

おっと、今日から、明日の朝ごはんの準備も、前日からやっとくんだった！
いそがしい、いそがしい。

美しいキモノ

病院の待合室でしか見たことがないような雑誌が、バックナンバーを含めてうず高く…。
ちなみにここは、サブカル男の部屋ですよ。

ザ・ノース・フェイス

今朝のはなし。

GO「なぁU紀ィ、カバンもってない？」
私「なんだそのバクゼンとした。何いれるん？」
GO「おかんに聞いてない。ノートとか本とか」
私「あぁ、予備校バッグね♪　もってるよ♪」

GOとU紀、同時に苦笑・ため息・乾いた笑い…

私「なに、その同じリアクションは？！」
GO「だって、ぜったいダサイ、てかもう見んでもだいたいわかってるし」
U紀と私「ちょっとまってて…（いなくなる）」

私「…ほらほらほら♪これどう？」
GO「あぁ、もぅ、ぜーんぜんちがう」

U紀、カバン持って、再登場。

U紀「ほれ」
GO「おおおーっ。ノースフェイスやん？！」
私「何それ？あんたバスケばっかりやってたのに知ってんの？」
GO「ほらな、だからなー。それはぁ、俺の『HERMESエルメス=ファーマー』と同じレベルの無知やで」

というわけで、本日GOはオニィのカバンを借りて、チャリでお出かけしてましたん。
キッチンにパソコンがあります。今ちゃんと料理もやってる私です。ほんとう。

2／27 2(1000T＋1分休)＋4(200R＋200E)を2セット

晴れ　風やや強い　午後1時30分～
コアリズム基本編をしてそのまま公園へ
▼アップ：行きしなのJOG
▼練習メニュー
中央2(1000T＋1分休み)＋4(200R＋200E)を2セット
1000T=@4'24
200R=@0'45
200R=@1'05

(1)
4'13-休み0'56
4'12-休み0'57
0'41-1'04
0'47-1'08
0'50-1'01
0'47-1'04

(2)
5'15-休み0'59／間違えて1200走った
4'18-休み0'58
0'47-1'00
0'43-1'04
0'48-1'11
0'45-0'53

▼ダウンjog/100m毎LAP)
0'49
0'29
0'34
0'33
0'32
0'36
合計40’09”84（休憩約4分含む）
走行距離:8000m強（1割増コースだから）

次の休日は卒業式なので、お天気の本日を大切に使います。
スーツを合わせてみました。OKでした♪
次はヘアカットです♪　いってきます♪

杏仁豆腐のエッセンスは？

私「どうこれ」
GO「バニラエッセンスが足りない」

足す、アーモンドエッセンス

私「これで、どう？」
GO「足りない。バニラエッセンスが。足した？」

足す、アーモンドエッセンス

私「これでどうだっっ」
GO「だからバニラエッセンスが足りない。ないのバニラエッセンス」
私「あるよ」
GO「あるんやん」
私「杏仁豆腐はアーモンドエッセンスだもん」
GO「そこに、バニラエッセンスも入れるとうまいはずだ」

足す、やっと、バニラエッセンス。
おぉ、バニラシャスな香り深み、でるね。

GO「砂糖も増やしていいんじゃない？砂糖控えめだと安心して、よけい食べすぎるってのもあるやん」
するどいなー。