朝ローラー 24TSS_383kJ / 夜ローラー 26TSS_402kJ

0528起床。

ローラーeasyspin 今日から仕事始め。

【TSS:24.4 IF:0.67 NP:199.4 [W] 消費エネルギー:383.0 kJ】32分 GT4本


最低気温0620で-12.8℃ これは厳しい冬の雪の中でも逞しく育ちネタを出す凍みタオル剣士です。可愛いですね。


新年早々労働で心折れ掛けたので帰宅即ローラーで精神安定促進。
【TSS:26.2 IF:0.69 NP:203.6 [W] 消費エネルギー:402.3 kJ】33分 GT4本

2129就寝。