健康と食事の関係・・・
血圧が高いと言われ、薬を飲み始めてから四週間が過ぎました。経過は良好で、まだ少しバラツキはありますが、平常値に近い数字になりつつあります。でも、ドクターは、「今はまだ、薬の力を借り...
お花見日和・・・（私のお花見）
桜の開花宣言があったばかりというのに、今日の東京は、もう、初夏の陽気。窓を開け放った室...
脳梗塞にならないために・・・（血圧のコントロール)
『不定愁訴』とは、明確な器質的疾患が見られないのに、様々な自覚症状を訴える状態を言うの...
お彼岸ですね・・・
お彼岸ですね。今日は、風が少し冷たく感じられるものの、ガラス越しの陽射しはとても暖かで...
花粉の季節です・・・
良く晴れて暖かな一日でした。そして週末は、もっともっと温かくなり20度を超えるという予報です。桜の開花も間近いことでしょう。でも、この暖かさでスギ・ヒノキの花粉の飛散がピークを迎え...
映画・『PLAN 75』
久しぶりに映画を観ました。 （見だし画像↑）と言っても、私の場合は映画館に出向くという訳ではなく、自宅リビングのテレビでNetflixのチャ...
『ヒートショック』だったのかも・・・。（朝のトイレで）
今朝、起き抜けにトイレに行ったとき、そこの鏡に映った自分の顔を見て驚きました。何と、顔に全く血の気が感じられず、紙のように真っ白だったのです。『顔面蒼白』と言う言葉そのもので、自分...
赤飯に心を込めて・・・（親友の来訪）
赤飯を炊きました。私は嬉しい事があると赤飯を炊きたくなるのです。これは、亡き母の真似っこ。 (*^_^*)私の母は何かにつけて赤飯を炊いてくれました。家族の誕生日はもちろん、入学や...
運転免許証の更新は、もう、しないつもりです・・・
『運転免許証』を返納したわけでは有りませんがが、最近では、自分で車を運転する事がなくな...
私の生き方・・・
ここ数日、暖かな日和が続いています。三連休と言うことも有り、春を探しにお出かけになった方も多いのではないでしょうか・・・？久しぶりに知人が訪ねて来てくれました。お持たせの珈琲を淹れ...
