よく食べ、よく眠る・・・
雨の一日でした。気温も上がらず、季節が逆戻りしたような感じでしたが、明日の予報は『夏日』。なんと、今日よりも10度以上も高くなりそうです。これだけ寒暖差が激しいと、体調管理にも気を...
スマホを買い換えました・・・
スマホを買い換えました。今の時代、世代を問わず『スマホ』は必需品となっています。「もう、スマホ無しでは生きていけない・・・」と言っても過言では無いでしょう。私が、最初に携帯を持った...
筍の季節・・・
筍の季節になりましたね。我が家は筍大好き家族。普段は、スーパーでパックされた水煮の物を購入していますが、せめて、この季節には堀たての生の筍が食べたい。だって、香りや歯ごたえが全然違...
来年も、絶対に桜を観るぞ！ （私の目標）
予報通り、雨と風の一日になりました。この雨と風で、今年の桜はお仕舞いになるでしょう。そ...
健康と食事の関係・・・
血圧が高いと言われ、薬を飲み始めてから四週間が過ぎました。経過は良好で、まだ少しバラツキはありますが、平常値に近い数字になりつつあります。でも、ドクターは、「今はまだ、薬の力を借り...
お花見日和・・・（私のお花見）
桜の開花宣言があったばかりというのに、今日の東京は、もう、初夏の陽気。窓を開け放った室...
脳梗塞にならないために・・・（血圧のコントロール)
『不定愁訴』とは、明確な器質的疾患が見られないのに、様々な自覚症状を訴える状態を言うの...
お彼岸ですね・・・
お彼岸ですね。今日は、風が少し冷たく感じられるものの、ガラス越しの陽射しはとても暖かで...
花粉の季節です・・・
良く晴れて暖かな一日でした。そして週末は、もっともっと温かくなり20度を超えるという予報です。桜の開花も間近いことでしょう。でも、この暖かさでスギ・ヒノキの花粉の飛散がピークを迎え...
映画・『PLAN 75』
久しぶりに映画を観ました。 （見だし画像↑）と言っても、私の場合は映画館に出向くという訳ではなく、自宅リビングのテレビでNetflixのチャ...
