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←のプロフィールにもあるとおり、私はアルコール、つまりお酒が嫌いです。
いや、笑うとこじゃないですよ。もう８ヶ月間、１滴もお酒を飲んでいません。
知っている方もいるでしょうが、以前はお酒が好きでした。しかし飲み過ぎました。さまざまなアルコールの問題を抱えるようになって、禁酒するにいたりました。
禁酒に際して参考にしたのが、この本です。著者は『禁煙セラピー』と同じアレン・カーです。彼のメソッドは「依存症」全般に効くようです。
人はなぜお酒を飲むのか？ ― お酒に依存しているから。
タバコのときと同じように、これが最終的な結論です。でもタバコの場合とは違い、この結論はなかなか人々に受け入れられないようです。なので、私もこれ以上言いません。言えばきっと不愉快な話になるからです。
ただ、私と同じようにアルコールの問題を抱えている方は、禁酒を考えてみてはいかがでしょうか？「少しは飲酒量を控えようと思っているのだけど、どうしても飲み過ぎちゃう・・・」という方はいませんか？「節酒はできないが、禁酒ならできる」のが、実は常識なんです。
お酒をやめて、いままで、どれほどの時間とお金と健康を無駄にして来たのかを知りました。泥酔のうちに捨ててきてしまったこれらの宝を、いま取り戻しつつあります。