晴れ
目標体重+2.8kg 目標体脂肪率-0.2%
朝 パン
昼 まかない(野菜炒め、手羽とキャベツの味噌炒め煮、パスタサラダ、ご飯)
夜 スパイシーチキン、男爵コロッケ
酒 ビール350ml×１
目標体重+2.8kg 目標体脂肪率-0.2%
朝 パン
昼 まかない(野菜炒め、手羽とキャベツの味噌炒め煮、パスタサラダ、ご飯)
夜 スパイシーチキン、男爵コロッケ
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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