雨
目標体重+2kg 目標体脂肪率+1.2%
朝 萬来亭にて パイコー麺
昼 まかない(鶏すき焼き、鶏と揚げの辛炒め、ぶり山かけ、ごはん)
夜 塩焼そば、アボカドとトマトのサラダ
休肝日
目標体重+2kg 目標体脂肪率+1.2%
朝 萬来亭にて パイコー麺
昼 まかない(鶏すき焼き、鶏と揚げの辛炒め、ぶり山かけ、ごはん)
夜 塩焼そば、アボカドとトマトのサラダ
休肝日
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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