いわしのハンバーグ 2013-11-20 | うちごはん/魚 ●いわしのハンバーグ 長芋のソテー＆ＭＢ（人参・ズッキーニ・落花生・コーン）添え●もずくきゅうり●キャベツとわかめの味噌汁 乾燥おからを入れてヘルシーにしましたが、次男には不評（涙）
