コロナの影響下、日常生活の中で体温を測る機会が増えてきたようだ。
体温には一定のリズムがあり、早朝は低く、午後から夕方にかけ高くなる傾向を持つことは、
何となく常識的に思っている。
だが、実際に各自が自分の体温リズムを掴んでいないことも、又しかり。
私も同様だが、たまたま自分の体温リズムを体感する機会を得た。
【マイ体温計】
それは、『明日午前１０時、歯科へ予約』をした前夜から始まった。
歯科の受付で検温があるのを思い、ふと体温計を脇の下に挟んでみた。
万一、受付で発熱があり、診療を断られることがあればと心配してのことから。
午後８時すぎに測ったが、体温は３７，０度、やや高めの感じか。
その後、床に就き、翌朝５時ごろ測ったら３６，０度。
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午前１０時に歯科へ行き、受付での体温測定。
ここでの測定は、機器に額を近づけると、ピッと鳴り体温が表示される最新式のもの。
このとき表示された体温は３５，５度。
診療を終えて歯科を出るとき、再度、測ってみたら３５，８度だった。
その後、自宅へ戻り、午後１時ごろ測ったら体温は３６，２度。
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以上の体温測定の結果を時系列に並べてみる。
午前５時：３６，０度。 午前１０時：３５，５度。
午後１時：３６，２度。 午後８時：３７，０度。
私の一日における体温リズムの曲線が描けそうである。
