11/17 (Sat) LSD 3時間6分 2007-11-17 21:15:40 | ランニング 那覇マラソン前の、おそらく最後の負荷の大きいトレーニング。 先週よりも10分程度長いが、途中信号待ち、水分補給等で歩いた回数は長かった。 やはり最後の方は、脚が余り動かなかった。 今回は、天気も良かったので、最低気温が20度前後、最高気温が28度くらいまで上がる那覇マラソンに何を着るのか決めるため、ウェアを試してみた。 ・シャツ： 先日購入したシャツ。薄いので冷えると寒いが、那覇マラソンならそう . . . 本文を読む
