(2017.2.26) 寝屋川ハーフマラソン 1:43'23 2017-02-26 17:21:59 | ランニング 0-5km 25'53 5-10km 24'38 ,up hill then down 10-15km 24'27 ,w/ Toilet, down hill then flat 15-20km 23'35 ,flat then up hill 20-goal 4'50 ,up hill then down (1:43'22) 晴れ、微風 靴:ミズノ エンペラー 前半、抑えたわけではないが . . . 本文を読む