血糖値が下がった時の反応「はひふへほ」

血糖値が下がるとどうなるか、最寄りの薬局で顔見知りの薬剤師さんに聞いた「はひふへほ」の話。 ------------- は　腹が減る ひ　冷や汗が出る ふ　震えがでる へ　変な行動 ほ　ほっとくとヤバイ ------------- 時々(2-3ヶ月に1回ほど) 食後2時間後くらいに手が震えることがあって、聞いてみたら、教えてくれました。 自分の身体の反応を冷静に見たり、食べるものは何か . . . 本文を読む

「体重が減ると疲れやすくなる」の理由

スポーツジムで、顔見知りの責任者曰く、 体重が減る→疲れやすい　というのは合理的で、 ・体重（筋肉）が減る　→筋力が下がっている　→これまで同じことをしても、より疲れる。一方、脳内イメージは以前のまま（運動会で急に動いてケガをするオトーサンみたいな）。 ・筋肉と脂肪が減る　→エネルギーの生成源が減る　→より疲れる . . . 本文を読む

胃がんになってから読んだ本『人間腫瘍学』（札幌がんセミナー、2016）

胃がんになってから読んだ本 『人間腫瘍学』（札幌がんセミナー、2016） これも職場で見つけて、職場の図書館で借りた本。 B6サイズ、100ページ少々で読みやすい。 別記事の『がんの未来学』とある意味で同じシリーズ。 内容は、 ・「がんと闘うな」という近藤誠氏の考えを批判。近藤氏はがんを「がんもどき」と「転移する本物のがん」と分けているが、がんの性質は徐々に変化（時に悪性化）するものであって . . . 本文を読む

胃がんになってから読んだ本『がんの未来学』（札幌がんセミナー、2017）

胃がんになってから読んだ本 『がんの未来学』（札幌がんセミナー、2017） 職場で見つけて、職場の図書館で借りた本。 B6サイズ、100ページ少々で読みやすい。 内容は、がん罹患年齢の高齢化に言及し、老化や高齢化に触れて、がん予防についてもコメントされている。 一般向けに平易な記述だが、統計の数字を研究的に分析している側面もある。 個人的な理解は、本書の主張は、長生きして、「天寿がん」にな . . . 本文を読む