1-5km 30'35
5-10km 30'30 長いトイレ待ち
10-16km 37'54 長いトイレ待ち
16-20km 24'06
20-25km 29'57 トイレ
25-30km 29'58
30-35km 31'16 トイレ
35-40km 29'28
40-Fin 12'14
悪くない結果。前半の走っている時は5'40/kmくらいだろうか。
25km辺りから脚がつらくなって . . . 本文を読む
1-5km 30'55
5-10km 29'22
10-15km 30'20
16-20km 29'57
20-25km 32'11
25-30km 32'16
30-35km 38'45
35-40km 36'50
40-Fin 15'35
後半、明らかに失速 . . . 本文を読む