水泳に復帰 2018-11-03 21:05:17 | 健康 胃がんの術後、初めて水泳に復帰。 これまで水中でウォーキングや腕の動きの練習をしていたが、泳いでみた。 控えめに25mずつ。 Butterfly x 1, back x 1, (breast stroke + free style) x 5. Total 300m これ以外に、キックやスカーリングも少々。 . . . 本文を読む
