術後3年半。2年ぶりのフルマラソン。かなりヘロヘロで、今回もペースランナーのおかげも大きいが、離されずにサブフォーを達成。0-5km 0:27:315-10km 0:27:2810-15km 0:26:3215-20km 0:26:31中間 1:55'3820-25km 0:29:02 20km過ぎトイレ25-30km 0:28:2230-35km 0:28:0235-40km 0:28 . . . 本文を読む
手術から3年6ヶ月を迎えました。生活はある意味で慣れてきましたが、諸々の変化に対応しなければならない段階に入った気もします。●ビタミンB12の値術後3年3ヶ月頃の採血で、ビタミンB12の値が基準値の下限の半分に（ビタミンBのサプリは標準量の半分を摂取してましたが）。メコバラミンを処方いただき、その結果、基準値の真ん中より上になりました。けど、また下がるかな。医学的には、貧血の値が悪くないなら、あま . . . 本文を読む