11/3 (Sat) 早めのJog 10分 ＋ WS ４本 2007-11-03 22:01:40 | ランニング 喉の調子が今ひとつだったが、軽く走ることにした。 明日、ハーフに出場するので、軽めのメニュー。 スピードは、多分キロ５分より早かったかもしれない。 夕方にはプールに行って、300mだけ泳いだ。 若干、疲れが残っている感じ。 しかし、明日は「本番」ではないので、それほど気にしていない。 . . . 本文を読む
