(2020.7.19) 寝ている時に吐き気 2020-07-19 16:53:36 | 健康 寝ている時、朝4時頃だったでしょうか、突然の吐き気で起きました。 前回の5月ほど強烈ではなかったですが、枕元のゴミ箱に若干戻すほど。 疲れてたのかなぁ。 最近は、暑さもあってランの距離は控えめ。前の日も12kmをキロ5'27（坂道あり）。 体重は、53kg台が普通になりつつある。食事量はそんなに落ちている感じはしませんが。 今日は火曜日に続けて、3時間の昼寝。平日も疲れを感じるので、早め（22 . . . 本文を読む
