(2018.2.25) 寝屋川ハーフマラソン 1:49'23 2018-02-25 18:05:18 | ランニング 0-5km 26'54 5-10km 25'54 ,up hill then down 10-15km 26'03 ,w/ Toilet, down hill then flat 15-20km 25'30 ,flat then up hill 20-goal 5'03 ,up hill then down (1:49'22) 晴れ、微風 靴：ミズノ エンペラー ・前半、気持ちより、やや早 . . . 本文を読む
