2011.10.30. 第1回大阪マラソン 4'17'32 2011-10-30 23:16:12 | ランニング 天気： 曇り、時々小雨。風は弱い北風。 靴： ゲルフェザー 0-5km 31'07 (トイレ) 意外に早い 5-10km 29'30 (1:00'37) のんびり御堂筋を眺めながら。けど早い。 川口さんの脇をすれちがったが、速かった。 10-15km 32'07 (1:32'44) (トイレ) 中之島とか、楽しい。 15-20km 30'17 (2 . . . 本文を読む
