最初の１０分はゆっくり。その後はインターバル気味に、途中で、300-400m程度のペースアップ。
さすがに、以前よりは走れるようになってきた気がする。
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先週、勝負服の代わりにアームカバーを購入したが、結局「ランナーズ」の通信販売で、ハーフジップシャツを購入した（品番10379)。
・サイズ： 意外と小さい。筆者は身長170cm、つまりはＭサイズのレンジで、体型もやせ形だが、Ｌサイズでぴったり、個人的にはやや大きめが好きなので、若干小さい感じがした。
・素材等： 軽くて良さそう。背中のメッシュも、暑い時期にはよいだろう。一方、日焼けの懸念もある。よ . . . 本文を読む