ダイエット用のアプリをスマホにインストール。
食事のカロリーをつけていきます。
ダイエット希望の目標体重と、期限とを入力すると、
1日に取れるカロリーをはじき出してくれて、
食事の入力にたびに、コメントをくれるというもの。
朝ごはんを減らして生野菜を増やしたところ、
いい感じのスタートですね
と、褒めてもらえました。
お昼ご飯に持参したお弁当を食べて、内容物を記録していき . . . 本文を読む
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10月に来日したゼロ初級の日本語集中講習に関わってくれた学生さんと院生さん、７名にしゃぶしゃぶをご馳走しようと出かけてきました。
１年生1人、２年生3人、院生さん2人。
夏休みなのに、時間をさいて協力してくれました。
おかげさまで、いつもよりもいいスタートを切れているように思います。
今、週二回になった授業で書かせている日記を見せました。
自分が教えたことが使われているのを見 . . . 本文を読む
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東海地震が迫っているという昨今、
愛教大でもお預かりしている学生さんの生命を守るため、
防災訓練をやっておりまして、それが今日。
ちょうど留学生の授業だったので、予定を変更して、
防災グッズの紹介など。
帰宅者支援セット
もう数年前のものですので、中身も古く、更新しなくちゃと思ったところ。
つかっーー得ないのに買い替えって、勿体無い感がありますよね。
で、おしゃべり . . . 本文を読む
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