前にトウモロコシの髭茶をスーパーで買ったら
高かったので今回楽天の「スラッカン」というお店に
頼みました。
送料が高かったですが合計はスーパーで買うより
ずっとオトクと思いました。
朝起きると小鍋にコーン茶と水を入れ
3分間煮だします。
いつもその間の時間にヒンズースクワットを
やりながら待ちます。
あとは茶こしで濾して飲みます。
カリウムや食物繊維が入っていて
むくみや便秘に効くようです。
しばらく飲んでみようかなと思います。
ところで今日はカップをもって
階段を上がろうとしたとたん、つまずいて
お茶をこぼしてしまいました。
ドジです。
まぁやけどしなかったので良かったですが・・。
出だし悪いです。
今日も一生懸命お掃除しますので
神様許してください。
さてゴミを出して朝ごはん。
きょうはハム入り卵焼きかな。
あとはトースト、ヨーグルト、バナナ、
アイスコーヒーです。
今週も頑張りましょう。
