ゆずの葛湯/KOJIRO

昨日はたくさんたべてお腹が疲れているので

おなかにやさしいyukiさんの葛湯を入れて

頂いてます。

ゆずのかおりもほんのりという感じで

おいしいです。

yukiさんいつもいろいろありがとう。

感謝してます。

ところでクリスマス、皆さん楽しく過ごしてますか。

こちらyukiさんと山川ちゃんの送ってくれた

クリスマスカードを飾りました。

ケーキもチキンも食べました！

モーツアルトを旦那とふたりで聴いて

癒されました。

今日はまたケーキをホールで

買ってきてほしいとお義母さんに言われたので

「糖尿なんだけどなぁ・・」と思うんですが

まぁ今日までかなと、なんとなく罪悪感を感じながらですが

買いに行く予定です。

ホールなんて内心うれしいのですけどね・・。

昨日は父ちゃんがフルーツの盛り合わせを

買ってきてくれ、美味しく食べました。

これも内心「甘いのに・・」と思いながら、

でもおいしいなぁとは思ったのですが・・。

複雑な気分です。

ま、クリスマスだからいいか、、、、。

うん、今日はとびきりおいしそうなのを

買ってくるよ。

今日は図書館にも行かなくちゃいけない。

クリスマスの絵本でも借りて来よう。

あとはダヴィンチ。

いい本の情報が満載なのでときどき借ります。

あとは健康の本だな。

それからキーボードの本。

お使い行きがてら寄ってこようと思います。

皆さんもクリスマス充実してお過ごしくださいね。

では寝ます。

 

 

ロイヤル・ベンガルティ/KOJIRO

今日はシルバーポットさんのロイヤル・ベンガルティを

入れてきました。

「ロイヤル」とついているだけあって

深い高級な香りのする紅茶です。

さて今日はクリスマスイブ。

今年はケンタッキーのお食事券を玲姉から

いただいたのでデリバリーを頼みました。

3人分のクリスマスパックです。

それとバーゼルのケーキを

買ってきます。

あとは父ちゃんリクエストのフルーツ。

サラダは自分で作ろうと思います。

糖分多いですがクリスマスなので

特別です。

明日からはまた糖質制限食。

そうそう昨日らでぃっしゅさんの白滝を

鶏肉だんごと煮て味を付け、

できあがりに小口切リに刻んだネギをのせて

食べたらなんだかそばみたいにツルツル食べれました。

「これいいじゃん」と

夫と顔を合わせてうなずきました。

ただしふつうの白滝ではダメかも。

いい食材だとシンプルな味でも

おいしくできます。

らでぃっしゅさんこれからもよろしくね。

ではあと2時間寝て起きたら即、

食事前に魔の部屋の洋服整理します。

古着のゴミ出しが今日で最終日なのです。

ギリギリセーフだといいけど。

さて寝ます。

皆さんも楽しいクリスマスを！

 

 

豆乳・おから・ビスコッティ/KOJIRO

やっと届いた十二堂さんの

「豆乳・おから・ビスコッティ」を

つまみながらアフリカつばき茶を飲んでいます。

このおからビスコッティは特別硬いです。

時々食べると歯によいと思います。

味も甘さかなり控えめで材料の風味が

損なわれずヘルシーです。

ただお値段結構高くて、5本入り5パックで

1000円なので今回は一部ポイントを利用しました。

毎度一週間ほどかかりますが必ずおいしいので

安心して頼めます。

それとドン・キホーテで買った「ビーフジャーキー徳用」を

食べています。

これもかなり硬い。

でも30回ちゃんと噛んで食べてます。

だいぶ鍛えられていますね。

ところで今日はクリスマスの前日のお休み。

パーティをされる方も多いかと思います。

今日は雨ということらしいのですが

どうでしょうか。

ところで今日はらでぃっしゅぼーやの配達日です。

今回はネギ、りんご、サケ切り身、しらたき、

鶏だんご、クロワッサン、うどん、じゃがいもを

頼みました。

今回、うどん、じゃがいもは炭水化物で

失敗だったな。

お隣さんに持って行ってあげようかな。

Uさんはしょっちゅうめまいがするので

寝たり起きたりしているらしく

おつかいもときどきしか行ってないようなので、

こちらもいろいろいただいているし、

お返えしのチャンスだな。

クリスマスにうどんというのも何ですが・・・、。

とにかく貴重なお休み、楽しく過ごしてください。🎶

 

 

 

 

 

 

 

 

マイルド・ブレンド/KOJIRO

たまにはコーヒーもいいかなと

ホットでマイルドブレンドを入れてきました。

昨日は某公園でフリマがあり、散歩がてらに

ちょっとだけ観に行きました。

クリスマスのものや10円のブラウス、腸の免疫力アップの本50円、

500円の靴などを買い1000円で

250円もお釣りがきました。

靴は前のが穴が少し開き始めていたので

ちょうど欲しかったものです。

今日は公園まで歩いてちょうどよい

運動になりました。

今日は父ちゃんともう少し近い公園に

日向ぼっこに行く予定です。

人間、お日様の暖かい日差しを

浴びるだけでも元気になりますよね。

父ちゃんはかなり病んでいる、

からだの内側から暖めてあげないと・・・。

先日yukiさんから頂いた本を活用して

「からだを温める」ということに集中しようと思います。

ところで昨日は私の留守中、智姉が来たらしく

ポストにクリスマスプレゼントが入っていました。

中身はキャベツピーラーで、キャベツの千切りが

ラクラクできるというスグレモノでした。

あとからキャベツをいっぱい食べてね、と

暖かいメールが届きました。

思いがけなくありがとう。

昨日は晩ご飯の時、さっそく使わせて

頂きました。

ちなみに晩ご飯はひき肉、しらたき、

キャベツの千切り、ネギ、にんじんを

いためてゴマ油をたらしたものに

お醤油をかけて食べました。

ほんとうなら春雨を使うところですが

はるさめは炭水化物なので避けました。

でもしらたき（カロリーゼロ）でも

結構イケましたよ。

マイレシピももうNO.37となりました。

ゆくゆくは料理本でも作ろうかなと

検討中です。

まぁまだ先のことですが・・・。

さて今日はベーコンエッグを作ろう。

キャベツをいっぱい添えて。

ではみなさんも充実した一週間を！！

 

 

入院/KOJIRO

静脈瘤に続いて父ちゃんの

糖尿病入院が決まりかなりガッカリしています。

でも入院日まであと3週間、

その間に何とかならないかなと

私自信はまだ諦めきれないのでいます。

たぶん昼ご飯に炭水化物（そば、麺）を採るのと

あとは本人が運動してお饅頭やチョコレートをやめれれば

かなり治るのでしょうね。

さてこれからでもとにかく

頑張って最善を尽くそうと思います。

父ちゃんがやらなければならないところは

自覚してもらって、

私はできるかぎり良い食事を

作ろうと思います。

どうせ入院してもしなくても

やらなければいけないことなので

今すぐからにでも改心しようと思う。

善は急げだ。

さて今すぐからネットでいろいろ調べてみよう。

昼さえ変えればかなりよくなるはず。

ここは私の責任です。

父ちゃん悪かったよ～。

私を責めてね。

よし、頑張るぞ。

二人三脚。