今日もポットでウーロン茶入れてきて飲んでいます。
BGMはハイドン＆フンメル、ダーヴィド＆ヴァーゲンザイルの
トランペット＆トロンボーン協奏曲集を聴いてます。
深く温かい音色の管の音が心を癒してくれます。
つまみにはまた安売り中のキャラメルコーンを
まとめ買いしてきました。
とはいえこれはけっこう甘いので
たくさん食べると太るかも。
気を付けないと！
しかしあと引くなぁ・・。
ところで今日は自分の医者でした。
ここのところ気温の変化が多いせいか
精神的にも不安定な時があって
ときどき頓服を飲んでいます。
そのことを主治医にも伝えました。
最近は医者が何か言わなくても
こちらから話すということだけでも
気持ちが軽くなって自力で解決できるように
なってきました。
でもお薬は一生続けて飲むようです。
さて明日はもう、らでぃっしゅさんの日。
今週ははっさく、さつまいも、ゆば、
チーズテーブルロール、塩焼きそば、
さわらのゆずみそ漬け、こんにゃくを頼んであります。
最近は主人が低血糖気味になることが多いので
もう少し食事にボリュームつけてもいいかなと思っています。
毎日反省すること多いです。
頑張ります。
皆さんもバランスのとれたヘルシーな
食事をしていってくださいね。
