ラジオ体操/ＫＯＪＩＲＯ

朝のさわやかな空気を吸い込みながら
ぶらぶらとラジオ体操に行ってきました。
公園までの途中あちこちの家にいろんな花が咲いています。
それをみて歩くだけでも快適で心が癒されます。
うちも花の一つぐらい植えてみようかな。

体操は病院で毎日やってたけど
退院してからは今日が初めて。
体を動かすのって習慣になるまで乗ってこないけど
やっぱり気分転換にもなるし
体にも心にもいいなって思います。

最近はときどき父ちゃんとサッカーもやるし
ヘルシーな生活を送ってます。

あとは入院中お世話になった方への
恩返しですね。

みなさんほんとうにありがとう。
きょうも一日元気に過ごしてください。