5月晴れの気持ちよい日、
健脚女子のみなさまと、棒ノ折山を歩いてきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/60/c9d9d398630ddae70cfa9d77d2240610.jpg)
棒ノ折山は、山歩きを始めてから、いつかは行こうと思っていたのに、
なかなか機会に恵まれず、今回、ようやく登ることができました。
初級向けのほどよい山、という印象でしたが、さていかに…。
名栗湖の有馬ダムを起点に、いざ出発~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/2f/bfe20a8bf8f8c64092e64265864465cf.jpg)
沢沿いを行く、このコース、
歩き始めてまもなく、小さな滝や徒渉が現れます。
半袖でも、すでに大汗かいているワタクシには、
この涼感、ありがたいですねぇ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/59/c93c1733e0b99aeaea281353800b7958.jpg)
そして、登山道の脇には、可憐な白い花。
こちらは、ヤマアジサイでしょうか。
オトコヨウゾメなど、この時期は白い花が目につきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/7d/5dfbc215476c1338e7874fcc8bbffcd9.jpg)
さらに歩いていくと、ゴツゴツの岩場に突入!
初級コースのわりには、けっこうな急勾配。
鎖や手すりがあるので、危険なことはないけれど、けっこう息があがりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/3d/6ec6a545291660304052ed4b2ebc015d.jpg)
難所を終えれば、また気持ちいい沢沿い歩き。
かわいい鳥の声があちこちから聞こえてきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/b1/2a6f987a0387fe6a773c32c775255e2c.jpg)
うわ~ん、新緑でカラダまで緑に染まりそう~。
この階段を登りきれば、山頂へはあとちょっと。
大汗かいて、ぜえぜえいいながら、登っていきます。
思ったよりきついのは、体力が落ちてるからかしら…(^^;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/d6/259b5c51ec383a670768b489a6651e7e.jpg)
歩き始めから、2時間ちょっとで、山頂に到着!
山並みが美しい~~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/d8/c7c404b3475dd8c54fa6d2ac4ab72342.jpg)
山頂は、奥多摩方面から登ってきた人も合流し、けっこうにぎやか。
さすが、人気のお山です。
タイミングよく、木陰の涼しいスペースを確保し、ランチ&ひと休み。
歩いているときは暑いけど、山頂は風が吹き抜け、長袖じゃないと寒いくらい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/4b/3471be870d62e24deecc149b4f18c7b0.jpg)
下山は、滝ノ平尾根コースへ。
こちらは、行きより、なだらかで比較的下りやすい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/10/1bbe0f8f5b22520a8251485c69b46148.jpg)
快調に下っていくと、眼下に有馬ダムが見えてきました。
けっこう下ったつもりだったのに、まだまだ高さ、ありますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/d3/8017eb2e09b7f9901e19cb0021c61714.jpg)
樹林帯をひたすら下って、下って。
下りきったら、もうそこはゴールの「さらわびの湯」。
温泉で汗をさっぱり流せる、こういうコース、いいですよね~。
「さわらびの湯」の写真は、取り忘れましたが、なかなか立派な施設でした。
けっこう人がいたので、脱衣所がもう少し広ければ、なおいいのにと思いましたが。
そして、お風呂あがりは、お約束のビール!!
山は、温泉&ビールつきだと、幸せが倍増しますね。
ご一緒いただいた健脚のみなさま、どうもありがとうございました。
また、どこかのお山をぜひご一緒くださいませ~♪
●コース概要
所要時間 5時間20分
さわらびの湯バス停10:00-岩茸石-山頂12:15(昼食12:50)-岩茸石-さわらびの湯14:30-さわらびの湯バス停15:10
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健脚女子のみなさまと、棒ノ折山を歩いてきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/60/c9d9d398630ddae70cfa9d77d2240610.jpg)
棒ノ折山は、山歩きを始めてから、いつかは行こうと思っていたのに、
なかなか機会に恵まれず、今回、ようやく登ることができました。
初級向けのほどよい山、という印象でしたが、さていかに…。
名栗湖の有馬ダムを起点に、いざ出発~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/2f/bfe20a8bf8f8c64092e64265864465cf.jpg)
沢沿いを行く、このコース、
歩き始めてまもなく、小さな滝や徒渉が現れます。
半袖でも、すでに大汗かいているワタクシには、
この涼感、ありがたいですねぇ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/59/c93c1733e0b99aeaea281353800b7958.jpg)
そして、登山道の脇には、可憐な白い花。
こちらは、ヤマアジサイでしょうか。
オトコヨウゾメなど、この時期は白い花が目につきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/7d/5dfbc215476c1338e7874fcc8bbffcd9.jpg)
さらに歩いていくと、ゴツゴツの岩場に突入!
初級コースのわりには、けっこうな急勾配。
鎖や手すりがあるので、危険なことはないけれど、けっこう息があがりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/3d/6ec6a545291660304052ed4b2ebc015d.jpg)
難所を終えれば、また気持ちいい沢沿い歩き。
かわいい鳥の声があちこちから聞こえてきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/b1/2a6f987a0387fe6a773c32c775255e2c.jpg)
うわ~ん、新緑でカラダまで緑に染まりそう~。
この階段を登りきれば、山頂へはあとちょっと。
大汗かいて、ぜえぜえいいながら、登っていきます。
思ったよりきついのは、体力が落ちてるからかしら…(^^;
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/d6/259b5c51ec383a670768b489a6651e7e.jpg)
歩き始めから、2時間ちょっとで、山頂に到着!
山並みが美しい~~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/d8/c7c404b3475dd8c54fa6d2ac4ab72342.jpg)
山頂は、奥多摩方面から登ってきた人も合流し、けっこうにぎやか。
さすが、人気のお山です。
タイミングよく、木陰の涼しいスペースを確保し、ランチ&ひと休み。
歩いているときは暑いけど、山頂は風が吹き抜け、長袖じゃないと寒いくらい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/4b/3471be870d62e24deecc149b4f18c7b0.jpg)
下山は、滝ノ平尾根コースへ。
こちらは、行きより、なだらかで比較的下りやすい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/10/1bbe0f8f5b22520a8251485c69b46148.jpg)
快調に下っていくと、眼下に有馬ダムが見えてきました。
けっこう下ったつもりだったのに、まだまだ高さ、ありますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/d3/8017eb2e09b7f9901e19cb0021c61714.jpg)
樹林帯をひたすら下って、下って。
下りきったら、もうそこはゴールの「さらわびの湯」。
温泉で汗をさっぱり流せる、こういうコース、いいですよね~。
「さわらびの湯」の写真は、取り忘れましたが、なかなか立派な施設でした。
けっこう人がいたので、脱衣所がもう少し広ければ、なおいいのにと思いましたが。
そして、お風呂あがりは、お約束のビール!!
山は、温泉&ビールつきだと、幸せが倍増しますね。
ご一緒いただいた健脚のみなさま、どうもありがとうございました。
また、どこかのお山をぜひご一緒くださいませ~♪
●コース概要
所要時間 5時間20分
さわらびの湯バス停10:00-岩茸石-山頂12:15(昼食12:50)-岩茸石-さわらびの湯14:30-さわらびの湯バス停15:10
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/b4/34009955797ef6226078ac81ae060d02.png)
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