ウェディングダイエット！？

そうなんですよ、よもやそんな事になろうとは夢にも思ってなかったんですよ。。。
ええ、釣りで勝手に鍛えられた両腕は半端な袖が付いていると目立つ物で、肩を出すタイプのドレスしか選べなかったんですよ
すると自動的に背中がばしっとあいてしまう。。。
これはなんとかせねばなりませんーーー
一生に一度の事ですからー！

と言う訳で食事を置き換え食にしてみることに。
前にマイクロダイエットやったことがあったけど、飲むだけだと満足しないのよ。すぐ腹減るし。
で、今回はクッキーにしてみましょう。

効果の程はいかに

後日追記です。
まずは１２月から１５００kcalに押さえるため、食べた物を書き出してカロリーもだいたいでいいので書いていきます。
すると朝、昼、と食べた時点で夕ご飯のカロリーが決まる訳です。慣れてくると夕に豪華な物が食べたい時は朝昼に控えて食べられるようになります。たまに１５００以上になる事が有っても少々気にせず、でも１８００は超えない努力をしました。
そこで活躍してくるのがこのクッキーですが、朝主に置き換えるようにして、たまに夕にも置き換えたり。昼は職場で職員食堂を利用しているのでご飯を少なめにもる努力をするぐらい。
１ヶ月は体重が減ってきません。しかし我慢し続けていると１月に入った頃から少しずつ体重が減り始め、２月までに４kg減
ドレスも何回か合わせに行くのですが、最後の合わせはかなりつめましたよ
ちなみに運動は嫌いなので全くしていません

おまけで結婚式のショットはここにあります

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カナヤントアソブ。

千葉に出張中のかなやんに「いまどこ？」メールをして、さっそく合流。
きたろう１年以上ぶりのカラオケに行っちゃいました

。。。と言うか、あまりお歌が得意でないきたろうは滅多にカラオケは行かないのですが、たまには行きたいねえと話していたところにたまたまタイミングが重なったわけですな

ちっともカラオケっぽい写真じゃあありませんけど、帰りに会計後まったりちゅう。。。
かなやんおつきあいいただきありがとう～

わんこの消耗品。

うちは人間がいなくてわんこだけ３匹でお留守番が多いので、ワイドシーツを３畳間の物置スペースに６枚敷き詰めて大きなおしっこスペースを作って出かけます
３匹だと結構シーツも消費しますねえ。。。

よっていつもホームセンターなどでは買いません。
ネットで探すと重いもの持って帰ってこなくていいのがいいね

やっぱりお高いシーツよりは薄いし、横漏れも少々有るけどこれで十分です

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湯豆腐。。。

のつもりが、鍋になってしまった(^^;)
そのうえローカロリー食の予定がこの量にΣ(￣□￣;)
〓CHIKAE〓

結納が済みました。

いたるパパといたるママを連れて、４人で日帰りで八戸に行って来ました。
きたろうんちはとぉちゃんと弟、弟の嫁さんと子供２人で参加。

地元の美味しい料理を出してくれる小料理屋さんにお願いして席を設けていただきました。

写真は帰りのはやてで見つけた珍味と八戸土産。
数枚の写真をまた
アルバムにしました。
ま、一応個人の記録ですんで面白くもないとは思いますが、興味の有る方は御参照下さい。

成田山

正月明けたから空いてるかと思ったら、まだまだメチャ混みでした(^^;)

今回は、苗字が変わる事に関してと、そのほか気になるところを見てもらいに。

私は苗字が変わると名前はカタカナがいいんだそうで、普段はカタカナで名前を常用することになりました。

ちなみに旦那さん（予定）はひらがのがいいんだそうで。
〓CHIKAE〓

孫にも？

こんな派手なやつもあります。

ま、王道の白だよねぇやっぱし。



でもね………

ダイエット必須です(~ヘ~;)ガビーン
〓CHIKAE〓

初へらおめでとー

夜勤明けで清遊湖に行ってきました。
段底の練習で初へら拝めてよかったー
〓CHIKAE〓

謹賀新年

しめたリくくったりやらが嫌いな方もいるようですが、きたろうの小さいこだわりは
『年末に洗車』
『３０日に車におかざり』
『正月中に今年の目標をあげる』
ぐらいか。

バイクに乗るようになって、後半車も追加されてからは上二つは続いていますね、いまんとこ。
目標をあげるようになったのはバスプロ登録してから。
毎年クリアできないものもあったりしますけど、あくまでも目標なんで、ソレに向かう気持ちが大事って事で。

去年の目標は思いがけずクリアしました。
1.墓代を買う。
2.優勝！

さて今年はどうしようかな。
ゆっくり考えます。