おにぎり
赤魚の粕漬け
竹輪のキャベツ巻き
キンピラゴボウ（ゴボウ、ニンジン、炒り胡麻）
大根の味噌キンピラ
厚焼き卵
コールスロー（キャベツ）
「竹輪のキャベツ巻き」は竹輪の中に、キャベツの芯。そしてキャベツを巻いて、ケチャップとウスターソースで「照り焼き」風に味付けした。
「おにぎり」ってパクパク食べられて良いよね。
健康診断の結果。健康だった。但し、体重は変わらんのに、胴回りが10センチも増えておる。なぜ？ まあ、看護師の測り間違いだろう。って達観していたら、間違いじゃないらしい。
筋肉の方が重いので、その筋肉が贅肉へと変わると、体重は同じでも腹に肉が着くらしい。
あーっ。贅肉なかったになあ。
運動不足が原因だって。でも、自分では分かっている。甘い物の食べ過ぎ。このところ、「クリーム」類が止められないのだ。特に、「バタークリーム」に魅惑さえ抱いている。
開き直るか、見栄えか、健康か、どっしよっかなあ。
赤魚の粕漬け
竹輪のキャベツ巻き
キンピラゴボウ（ゴボウ、ニンジン、炒り胡麻）
大根の味噌キンピラ
厚焼き卵
コールスロー（キャベツ）
「竹輪のキャベツ巻き」は竹輪の中に、キャベツの芯。そしてキャベツを巻いて、ケチャップとウスターソースで「照り焼き」風に味付けした。
「おにぎり」ってパクパク食べられて良いよね。
健康診断の結果。健康だった。但し、体重は変わらんのに、胴回りが10センチも増えておる。なぜ？ まあ、看護師の測り間違いだろう。って達観していたら、間違いじゃないらしい。
筋肉の方が重いので、その筋肉が贅肉へと変わると、体重は同じでも腹に肉が着くらしい。
あーっ。贅肉なかったになあ。
運動不足が原因だって。でも、自分では分かっている。甘い物の食べ過ぎ。このところ、「クリーム」類が止められないのだ。特に、「バタークリーム」に魅惑さえ抱いている。
開き直るか、見栄えか、健康か、どっしよっかなあ。
