【きょうの晩ごはん】
アジの塩焼き
４匹で298円の無選別の地のアジさん(^^)
アジ自体は、とっても新鮮なんですけどねぇ(^_^;)、
何故か？ウチでは生でいただいたことがないの(?_?)ハテ？
塩をふったシッポをホイルで包んで、焼け落ちないようにガードです(^o^)丿
刺身こんにゃく
手亡豆（てぼまめ）の甘煮
油揚げと小松菜のみそ汁
圧力鍋で炊いた黒米入りのごはん
パインジュース・伊藤園『熟パイン』で、寒天ゼリー
順当？(^_^;)
お昼は、またまた米粉を引っ張り出しまして…、
本日は初めて、パウンド型を使ってミニ食パンを焼きました♪
水分量…なのかなぁ？(^_^;) 放置はしてないから過発酵でもないし…
パンに立ち上がりきれなかった部分があるの(-_-;)
【きょうの昼ごはん】
強力粉70％＋米粉30％のミニ食パン
サンドイッチにしたり、トーストしたり…と食べ方は各々自由自在です(^^)
ミニトマトのシロップ漬け
ちょ～～～～っとアイコが足りなかった（?）淡い色合いのミネストローネ(^_^;)
玉ねぎ、にんじん、大根、豚肩肉を炒めて湯剥きしたアイコも加えて煮込んだら、
パスタ、小松菜、最後にレタスも加えてできあがりです♪
『パンの友』は、にんじん ココア りんご アイコ 紅花マーガリンなのでした。
そして、午後のお茶の時間は…
底にザラメがたっぷり☆のお土産カステラとアップルティーなのでした(^o^)丿
わ～い、明日からはまたお弁当ＤＡＹＳだヮ。
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