きく薬局 健康講演会

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お早うございます。昨日は強風が吹き荒れたやや寒い1日でした。

昨日の午後は、恒例の健康講演会を開催しました。メーカー講師の先生が 「脳卒中を予防する養生法」 について、私が 「骨粗鬆症と関節痛の予防」 についてそれぞれ講演しました。

脳卒中と骨折の予防は寝たきりを防ぐ大切なポイントです。脳卒中の予防法には関心が高い方が多いのですが、骨粗鬆症は自覚症状がない場合は、あまり有効的な対策はしていないという方が多い様です。

骨粗鬆症を自覚がないままに放っておくと、中高年の方ではある日突然の骨折に見舞われ、特に女性に多い大腿骨頚部の骨折などでは長期間の入院・安静になるため全身に筋肉や内臓器官の委縮・機能低下を引き起こし、一気に老化が進んでしまいます。

最近は、病院の整形外科や地域の保健所などで骨密度を測定する事が出来ますので、中高年の方特に女性の方では機会があればぜひ測定して現在の状態を確認しておくと良いでしょう　　         　　

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