漢方 相談 健康相談は 福島県郡山市 きく薬局へ
お早うございます。昨日は 気管支炎 夏カゼ 慢性関節リウマチ の漢方相談がありました。
昨日の続きです。
肝臓が最も働く時間はＡＭ5時～７時です。肝臓は身体の解毒器官ですので、深酒や飲みすぎた翌日はこの時間まで横になって寝ている方が良いかもしれません。
また腎臓はＰＭ１１時～ＡＭ1時が最も働きが活発です。横になっていた方が沢山血液が腎に流れ込みますので、夜更かしは腎に負担をかけると思われます。
先天的にこの臓器が弱いという方は、長い期間で見ると、時間を考えたこの養生法は有効であると思います。
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