足水

香山桂子です。

夏ってこんなに暑かったかな？と純粋に疑問？
ここ数年の夏の暑さは"いやらしい"感じがします。

上手く言えないけれど
明らかに子供の頃に体験した夏の感覚とは違うような。
気温の上昇だけでなく紫外線による皮膚感覚の不快感もあるかもしれないなと感じています。

WHO（世界保険機構）の発表ですがオゾン層が1％減ると紫外線量は2％アップし、それに伴って活性酸素によるDNAの損傷が3%上昇
皮膚ガンは3～6％増加すると言うことです。怖いことですが現実のようです。

最近は医師の書いた本や健康系雑誌でも、病気の原因の90％は体内の過剰な活性酸素の発生と言われています。

過剰な活性酸素の発生は紫外線量の問題だけではなく、化学的、生物学的、心理学的、社会的ストレスなど多様なストレスの上で起きてくるものだと思いますので、私達、個々がストレスに対する自発的対策が重要ですね。

そこで私の自発的対策、セルフヒーリング・・・

暑さをしのぐためにも
冷房嫌いの私が取り入れている自然療法ですが
足湯ならぬ足水です。

神経のリラックスを促してくれるマグネシウム30％の死海の原水と冷涼感を与えてくれるペパーミントの精油、庭に生えている生命力強靱な日本ハッカ・・・活性酸素を強力に除去してくれるフレッシュハーブをブレンドしての足水。

ひんやりして心地よい皮膚感覚と
精油のやさしい香りで嗅覚が満たされます。

忙しいからできないなんて言い訳せずに
忙しい方ほど積極的にセルフヒーリングしてくださいね。